(Annonse) Man skulle tro at så lenge man sover nok timer så blir man uthvilt, men slik fungerer det ikke. Vi har tre forskjellige søvnfaser: lett søvn, dyp søvn og REM-søvn. Lett søvn er den døsigheten mellom å være våken og faktisk sovne og under REM-søvn fungerer hjernen vår nesten tilsvarende som når vi er våkne, men musklene slapper helt av. Under REM-søvn er hvor vi har de mest livaktige drømmene. Det viktigste søvnen vi får er under dyp søvn-fasen. Det er her vi får uthvilt best og kroppen forbereder seg på en ny dag. Så det handler ikke alltid om hvor mye man sover, men også hvordan vi sover, i følge Radio Metros søvnekspert Silje fra Fagmøbler.
Eksperten
Ved å dele kunnskap og ekspertise på radio, får bedrifter en unik mulighet til å komme tettere på Metro-lytteren og bygge en «top of mind» posisjon. Radio er et kraftig medium for å formidle budskap på en personlig og engasjerende måte. I en tid hvor markedsføringslandskapet er overfylt, gir Eksperten en mulighet til å skille seg ut ved å være synlig på en annen måte enn med tradisjonell reklame.